По моему, очень полезная тема.
Корица - пряность, о которой часто забывают. А спектр ее лечебных свойств настолько обширный, от похудения до противопростудных.
Самым ценным считается не только сам порошок корицы, а и аромат, который от нее исходит. Аромат корицы способен улучшить память и стимулировать работу мозга. Для того чтобы она начала действовать достаточно несколько капель ее масла налить в аромалампу. Он стимулирует решительность и убирает нервозность, отличный афродизиак, который к тому же улучшает настроение.
Она отличное дезинфицирующее и бактерицидное средство, отлично борющееся с ростом болезнетворных грибков, например, Candida Albicans, вызывающая молочницу и Helicobacter Pylori, которая является причиной язвенных заболеваний.
Отлично зарекомендовала себя корица при борьбе с простудными заболеваниями. Ее следует добавлять в имбирный чай. Этот напиток ослабит симптомы простуды и снизит температуру, а благодаря отхаркивающим свойствам поможет в борьбе с кашлем.
Корица поможет вам похудеть, для этого не стоит "уплетать" булочки с корицей, такое сочетание считается вредным.
Начнем с того, что корица омолаживает организм, очищая его от шлаков и токсинов, скапливающихся в нем. Нормализует и улучшает пищеварение, тем самым ускоряя вывод продуктов, которые уже переварены. Ее положительное влияние на работу почек это прямая дорого к стройности. Помните, что корица снижает уровень сахара и улучшает его усваивание.
Вы можете начинать с каш и кофе добавляя в них не большое количество корицы, для ускорения обмена веществ приготовьте коктейль. В состав него входят: стакан кефира, 0,5 чайной ложки корицы, 0,5 ч.л. имбиря и щепотка красного перца.
Сочетание корицы и меда считают самым целебным. Такая смесь способна придать силы людям в возрасте, а паста, по утрам состоящая из корицы и меда, для ломтиков хлеба, улучшит дыхание и укрепит мышцу сердца.
Готовят из корицы напиток включающий: 1 стакан воды, 0,5 ст.л. меда и щепотку корицы. Принимая его утром натощак и после обеда, вы восстановите силы.
Имеет корица и противопоказания.
* Нельзя принимать при беременности.
* Не стоит усердствовать и принимать большое количество корицы, так как это приводит к повышенной возбудимости, учащенному сердцебиению.
* При непереносимости корицы или ее составляющих и склонности к аллергии.
* При повышенном давлении.
* При кровотечениях.
Можно добавлять корицу в ванну и кофе, так аромат корицы, раскрывшись, улучшит вам настроение, а сам напиток придаст вам бодрости.
Источник
Здоровый образ жизни всегда. Как сохранить здоровье и радоваться жизни. Отказ от вредных привычек. С любовью к жизни. Лучше быть здоровым и счастливым.
.
четверг
понедельник
Чем полезна и вредна овсяная каша?
Отличная статья!
"Avena sativa" - это название овса на латыни, которое переводится как несущий здоровье и сытость (насыщающий).
Почему насыщающий?
Овес или овсяная каша, или отруби - богаты клетчаткой, что позволяет организму насыщаться.
Если же вы не можете насытиться 2-3 ложками овсяной каши, то съев ее натощак без соли и масла в жидковатом виде, вы защитили свой организм от всех вредных продуктов, которые могут последовать после нее.
Другими словами, овсянка послужит зонтиком, не позволяющим проникнуть холестерину в кровь.
Чем еще полезна овсянка?
Она считается лидером среди диетического питания, как средство, рекомендованное для профилактики и избавления практически от всех заболеваний желудочно-кишечного тракта. Употребление овсяной каши положительно скажется на вашей сердечно сосудистой системе, так как она снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию холестериновых бляшек.
Важна консистенция, каша должна быть со слизью, именно она служит полезным "моющим средством", которое вымывает все токсины и микробы, из желудка, при этом обволакивая слизистую.
Одно из лучших средств при поносах и запорах, во время пищевых отравлений. Применяют овсяную кашу и отруби для нормализации и снижения веса. Главное условие это прием овсяной каши на протяжении не менее 15 дней, чтобы увидеть первые результаты.
Косметология издавна применяет овес в масках и кремах, как для лица, так и для волос. Обратите внимание, что применяют овес для любого типа кожи, он решает многие косметологические проблемы.
Чем вредна или опасна овсянка?
Предостережение связано с фитиновой кислотой, которая содержится в овсяной каше и задерживает всасывание кальция в кишечнике. Она не только не позволяет ему усваиваться, но и вымывает его из костей. Консультация врача, при переходе на большое количество овсяной каши в рационе, будет для вас лучшей рекомендацией.
Как приготовить целебный продукт?
Возьмите овсяные хлопья и залейте их кипятком. Помните, что полезнее всего каша со слизью. Поварите 5-7 минут, снимите с огня и ваш эликсир готов.
Можно добавить сухофруктов либо меда.
Если вам лень ее варить, то сделайте коктейль.
Один банан, добавьте 3 столовые ложки овсяных хлопьев (сырых), мед по вкусу и 300 мл холодного молока. Все это тщательно смешать в блендере. Получится отличный коктейль, сытный и вкусный.
Улучшайте ваше здоровье, питаясь вкусной и полезной овсянкой.
Источник
"Avena sativa" - это название овса на латыни, которое переводится как несущий здоровье и сытость (насыщающий).
Почему насыщающий?
Овес или овсяная каша, или отруби - богаты клетчаткой, что позволяет организму насыщаться.
Если же вы не можете насытиться 2-3 ложками овсяной каши, то съев ее натощак без соли и масла в жидковатом виде, вы защитили свой организм от всех вредных продуктов, которые могут последовать после нее.
Другими словами, овсянка послужит зонтиком, не позволяющим проникнуть холестерину в кровь.
Чем еще полезна овсянка?
Она считается лидером среди диетического питания, как средство, рекомендованное для профилактики и избавления практически от всех заболеваний желудочно-кишечного тракта. Употребление овсяной каши положительно скажется на вашей сердечно сосудистой системе, так как она снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию холестериновых бляшек.
Важна консистенция, каша должна быть со слизью, именно она служит полезным "моющим средством", которое вымывает все токсины и микробы, из желудка, при этом обволакивая слизистую.
Одно из лучших средств при поносах и запорах, во время пищевых отравлений. Применяют овсяную кашу и отруби для нормализации и снижения веса. Главное условие это прием овсяной каши на протяжении не менее 15 дней, чтобы увидеть первые результаты.
Косметология издавна применяет овес в масках и кремах, как для лица, так и для волос. Обратите внимание, что применяют овес для любого типа кожи, он решает многие косметологические проблемы.
Чем вредна или опасна овсянка?
Предостережение связано с фитиновой кислотой, которая содержится в овсяной каше и задерживает всасывание кальция в кишечнике. Она не только не позволяет ему усваиваться, но и вымывает его из костей. Консультация врача, при переходе на большое количество овсяной каши в рационе, будет для вас лучшей рекомендацией.
Как приготовить целебный продукт?
Возьмите овсяные хлопья и залейте их кипятком. Помните, что полезнее всего каша со слизью. Поварите 5-7 минут, снимите с огня и ваш эликсир готов.
Можно добавить сухофруктов либо меда.
Если вам лень ее варить, то сделайте коктейль.
Один банан, добавьте 3 столовые ложки овсяных хлопьев (сырых), мед по вкусу и 300 мл холодного молока. Все это тщательно смешать в блендере. Получится отличный коктейль, сытный и вкусный.
Улучшайте ваше здоровье, питаясь вкусной и полезной овсянкой.
Источник
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
.
Популярные сообщения
-
Статья очень хорошая. Родители встревожены участившимися случаями заболевания детей коклюшем, причем даже после прививки. Случаи выявлени...
-
Действительно отличная тема. Если вы хотите, чтобы вас посетил врач, попросите соседку позвонить нам. Нам нравиться разговаривать с треть...
-
Мифы о мужском здоровье Несмотря на активную просветительскую работу глянцевых журналов, сфера мужского здоровья и всего, что с ней соп...
-
Страх перед сексуальной неудачей .. и такое может быть Некоторые мужчины настолько озабочены своими сексуальными возможностями, что это меша...
-
Просто рекомендую почитать. На свете не так уж много людей, полностью удовлетворенных своей внешностью. Большинство из нас что-нибудь в с...
-
Влияние излучения на потенцию программиста Влияет ли компьютер на потенцию программиста? Линии электропередач, сильные радиопередающие устро...
-
Вредное воздействие пива на сердце Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце или, как назв...
-
Все сигареты смертельно опасны. Данный список вредности составлялся по количеству содержания смол, мг/сиг и содержанию никотина, мг/сиг. Ч...
-
Мишень алкоголя - мозг Человек выпивает рюмку, другую—и через несколько минут по телу разливается приятное чувство тепла, поднимается наст...
-
Лук репчатый очень широко используется в кулинарии и вряд ли можно перечислить все возможные способы его применения, так как он обладает бол...